認知症の母親が嫌いになってしまった…家族が抱えるつらい気持ちとの向き合い方
staff_kinjo「認知症の母親が嫌いになってしまった」——そう感じてしまう自分を責めていませんか？
介護を続けていると、以前は大切に思っていた親に対して、イライラしたり、距離を置きたいと思ったりすることがあります。そんな気持ちは、決して珍しいことではありません。
「母親が嫌い」と思ってしまうのはなぜ？
認知症になると、物忘れだけでなく、怒りっぽくなったり、不安が強くなったり、同じことを何度も繰り返したりすることがあります。
たとえば、何度説明しても忘れてしまう、財布を「盗られた」と疑われる、突然怒られる……。家族にとっては、毎日の積み重ねが大きな負担になります。
🌿 こんな気持ちになっていませんか？
- 何度も同じ話をされるとイライラする
- 母親から責められるのがつらい
- 介護をすること自体が苦痛になってきた
- 昔の母親とは別人のように感じる
- 「もう嫌い」と思ってしまい、罪悪感がある
こうした感情が出てくるのは、あなたが冷たいからとは限りません。介護による疲れやストレスが積み重なり、心に余裕がなくなっている可能性もあります。
認知症の母親にイライラしてしまったら
まず大切なのは、「もっと優しくしなければ」と自分を追い込まないことです。
認知症の症状による言動に対して、家族が毎回冷静に対応するのは簡単ではありません。できる範囲で対応し、それでも難しいときは、家族以外の人の力を借りることも大切です。
🍀 一人で抱え込まないために
- 家族だけで介護を抱えない
- 介護サービスを利用する
- 地域包括支援センターなどに相談する
- 必要に応じて医療機関へ相談する
- 老人ホームなど住まいの選択肢も考えてみる
「嫌い」ではなく「もう限界」というサインかもしれません
「母親が嫌いになった」と感じたとき、本当は「母親そのものが嫌い」なのではなく、介護によって心身ともに疲れ切っていることがあります。
特に、夜間の対応が続く、認知症の症状が強くなってきた、家族への怒りや疑いが増えたなどの場合、在宅介護だけで支えることが難しくなることもあります。
そのようなときは、老人ホームへの入居を検討することも、決して「親を見捨てる」ことではありません。認知症に対応できる施設で専門的なサポートを受けることで、ご本人とご家族の双方が少し穏やかに過ごせる可能性があります。
よくある質問｜認知症の母親との関係に悩んだら
Q. 認知症の母親を嫌いだと思う私はおかしいですか？
いいえ。介護の負担が大きくなれば、怒りや悲しみ、距離を置きたいという気持ちが出ることはあります。まずは自分を責めすぎないことが大切です。
Q. 母親にイライラしてしまうときはどうすればいい？
その場をいったん離れる、家族や介護サービスに頼るなど、自分の負担を減らすことを考えましょう。すべてを一人で対応する必要はありません。
Q. 老人ホームを考えるのは早すぎますか？
「家族だけでは介護が難しい」と感じた時点で、情報を集めておくことはできます。すぐに入居を決める必要はありません。施設の種類や費用、認知症への対応などを知っておくだけでも、今後の選択肢が広がります。
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