高齢の親がYouTubeばかり見るのは大丈夫？家族が知っておきたいこと
staff_kinjo最近は、スマートフォンやタブレットでYouTubeを楽しむ高齢者も増えています。
一方で、ご家族からは「母が一日中YouTubeを見ている」「父がずっと動画を見ているけれど大丈夫？」「YouTube依存になっていない？」という心配の声もあります。
結論からいうと、YouTubeを見ること自体が悪いわけではありません。
音楽や懐かしい映像を楽しむなど、高齢者にとって大切な「楽しみ」のひとつになることもあります。ただし、生活に影響が出ていないかは確認しておきましょう。
高齢者にとってYouTubeは「楽しみ」になることも
高齢になると外出する機会が減り、自宅で過ごす時間が長くなることがあります。
そんなときYouTubeなら、
・昭和歌謡や演歌を楽しむ
・昔の街並みや懐かしい映像を見る
・旅行や自然の風景を楽しむ
・料理や体操の動画を見る
など、家にいながらさまざまな楽しみ方ができます。特に昔よく聞いた音楽や懐かしい映像は、思い出や会話のきっかけになることもあります。
「YouTubeばかり見る」ときに確認したいこと
YouTubeを見る時間だけで「依存」と判断するのではなく、日常生活に変化が出ていないかを見ることが大切です。
□ 食事や睡眠の時間が乱れている
□ 外出や人との会話が極端に減った
□ 他の楽しみをほとんどしなくなった
□ 動画をやめるよう促すと強く怒る
□ 怪しい商品やサービスを動画から購入している
こうした変化がある場合は、単に「見るのをやめて」と言うのではなく、生活全体の様子を見ながら対応しましょう。
高齢者のYouTube依存が心配なとき、家族ができること
「見すぎだからやめて」と一方的に制限すると、本人との関係が悪くなってしまうこともあります。
まずは「何を見ているの？」と興味を持って、一緒に動画を見ることから始めてみましょう。
🌿 安全に楽しむための工夫
・お気に入りの動画を家族と一緒に登録する
・広告や購入画面には注意する
・刺激の強い動画や不安をあおる情報を避ける
・YouTube以外の楽しみも一緒に見つける
認知症の方がYouTubeを楽しむ場合は？
認知症の方でも、昔好きだった歌や懐かしい映像などを楽しめる場合があります。
ただし、動画の内容によっては不安になったり、混乱したりすることもあります。ご本人の表情や反応を見ながら、安心して楽しめる動画を選ぶことが大切です。
高齢者のYouTubeについてよくあるQ&A
Q. 高齢者が一日中YouTubeを見るのは依存ですか？
A. 視聴時間だけでは判断できません。食事・睡眠・運動・人との交流など、生活に支障が出ていないかを確認しましょう。
Q. YouTubeをやめさせたほうがいいですか？
A. 楽しみになっている場合は、無理に取り上げるのではなく、安全に楽しめる環境を作ることも大切です。
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