在宅介護を円滑に進めるためのポイントとは？

「在宅介護を始めたけれど、何から手をつければいいの？」「家族だけで介護を続けられるだろうか……」と悩んでいませんか？

在宅介護を円滑に進めるには、家族だけで頑張りすぎず、介護サービスや専門家の力を借りながら、無理なく続けられる環境を整えることが大切です。今回は、在宅介護をスムーズに進めるためのポイントを紹介します。

在宅介護を円滑に進める5つのポイント

1．本人の状態と希望を把握する

食事や入浴、着替え、服薬、通院など、日常生活で困っていることを整理しましょう。認知症がある場合も、本人ができることはできるだけ続けられるよう支え、希望や生活習慣を尊重することが大切です。

2．早めに専門家へ相談する

介護の悩みを家族だけで抱え込まず、市区町村の窓口や地域包括支援センターに相談しましょう。要介護認定を受けた後は、ケアマネジャーと必要な支援を話し合います。夜間の見守りや認知症の症状など、困っていることは具体的に伝えましょう。

3．介護サービスを活用する

本人の状態や介護保険の認定区分によって、利用できるサービスは異なります。ケアマネジャーと相談し、必要な支援を組み合わせましょう。

4．家族で役割を分担する

一人に介護の負担が集中すると、心身ともに疲れやすくなります。通院の付き添い、買い物、手続きなど、家族でできることを話し合いましょう。遠方に住む家族も、連絡や情報収集などで協力できます。

5．介護する人の休息も大切にする

介護を続けるには、家族自身の健康も欠かせません。睡眠不足や疲労が続くときは、サービスの利用方法や役割分担を見直しましょう。休むことは、介護を投げ出すことではありません。

在宅介護が難しくなったときは？

夜間の見守りで眠れない、転倒などの危険が心配、認知症への対応が難しい、介護する家族の体調に影響が出ている。このような場合は、介護の方法を見直すサインかもしれません。

ショートステイなどで負担を減らすほか、グループホームや介護付き有料老人ホームなどへの入居を検討する方法もあります。在宅介護を続けることだけが正解ではありません。本人と家族の双方が安心できる方法を考えましょう。

よくある質問（Q＆A）

Q．在宅介護は誰に相談すればよいですか？

A．地域包括支援センターや市区町村の介護保険窓口が相談先になります。担当のケアマネジャーがいる場合は、困りごとを具体的に伝えましょう。

Q．家族だけで介護を続けられないときは？

A．介護サービスの追加やショートステイの利用、施設入居などを相談しましょう。限界まで我慢せず、早めに支援を受けることが大切です。

まとめ

在宅介護を円滑に進めるには、本人の状態を把握し、専門家への相談や介護サービスの活用、家族間の役割分担を進めることが大切です。介護する人の休息も忘れず、必要に応じて施設入居も選択肢に入れながら、無理のない介護を目指しましょう。

関連記事