認知症の方が外出したがらないのはなぜ？家族ができる対応

「以前は散歩が好きだったのに、最近は外出を嫌がるようになった」「デイサービスに誘っても、行きたくないと言われてしまう」

認知症の方との暮らしの中で、こんな変化に戸惑うご家族も多いのではないでしょうか。

認知症の方が外出したがらないのには、記憶力や判断力の変化だけでなく、不安や疲れ、体調不良など、さまざまな理由があります。無理に連れ出すのではなく、本人の気持ちに寄り添うことが大切です。

1．認知症の方が外出したがらない4つの理由

① 外出先で迷うのが不安

認知症によって道順や場所がわかりにくくなると、外出そのものに不安を感じることがあります。本人にとっては、慣れた場所へ行くことさえ大きな負担になっているのかもしれません。

② 準備することが難しい

着替えや持ち物の準備など、複数の作業を順番に進めることが難しくなり、外出を面倒に感じる場合があります。

③ 人混みや慣れない環境が苦手

騒がしい場所や知らない人がいる環境に、緊張や疲れを感じることもあります。以前は好きだった買い物や外食を嫌がるようになるケースもあります。

④ 体調や気分に変化がある

膝や腰の痛み、疲労、睡眠不足、気分の落ち込みなども外出を避ける原因になります。急に外出を嫌がるようになったときは、体調の変化にも注意しましょう。

2．家族ができる5つの対応

3．家族だけで抱え込まないために

外出を嫌がる状態が続き、家族の負担が大きくなっている場合は、ケアマネジャーや地域包括支援センターに相談しましょう。デイサービスなどの介護サービスを利用することで、家族以外の人との交流や活動の機会をつくれる場合もあります。

また、急に外出を嫌がるようになったり、強い疲れや混乱、食欲低下などが見られたりするときは、医療機関への相談も検討してください。

よくある質問（Q&A）

Q．認知症の親がデイサービスに行きたがらないときは？

A．嫌がる理由を探り、見学や短時間の利用が可能かケアマネジャーに相談してみましょう。

Q．外出しないと認知症は進行しますか？

A．外出しないことだけで進行すると決まっているわけではありません。室内での活動や人との交流など、無理なく楽しめる機会をつくることも大切です。

まとめ

認知症の方が外出したがらない背景には、不安や戸惑い、体調の変化などが隠れていることがあります。

大切なのは、無理に外へ連れ出すことではなく、本人の気持ちを尊重しながら、安心してできることを探すことです。家族だけで頑張りすぎず、必要に応じて専門家や介護サービスを頼りましょう。