寝たきりの親が楽しめることは？家族ができる工夫を紹介

寝たきりの状態になると、「毎日が退屈そう」「何か楽しみを作ってあげたい」と感じるご家族は少なくありません。

身体を自由に動かせなくなっても、楽しみや生きがいまで失われるわけではありません。実際に、ちょっとした工夫で笑顔が増えたり、表情が明るくなったりする高齢者の方はたくさんいます。

今回は、寝たきりの親御さんが楽しめることや、ご家族ができる工夫についてご紹介します。

人は年齢に関係なく、楽しみや刺激があることで気持ちが前向きになります。

寝たきりになると外出の機会が減り、人との交流も少なくなりがちです。その結果、意欲の低下や孤独感につながることがあります。

反対に、好きなことや楽しみな時間があると、会話が増えたり、食欲が向上したりすることもあります。

心の健康を保つためにも、「楽しみのある生活」はとても大切です。

① 音楽を聴く

昔好きだった歌謡曲や演歌、青春時代によく聴いた音楽は記憶を呼び起こしやすいといわれています。

音楽を流すだけで自然に口ずさんだり、思い出話が始まったりすることもあります。

② 写真を見る

家族旅行や結婚式、子育て時代の写真を一緒に眺めるのもおすすめです。

昔話をしながら写真を見ることで、脳への刺激にもつながります。

③ YouTubeや動画鑑賞

最近では高齢者向けの懐かしい映像や歌番組も多く配信されています。

動物動画や風景映像なども人気があります。

④ 季節を感じる

窓辺で風を感じたり、花を飾ったり、季節の果物を楽しんだりするだけでも気分転換になります。

「今日は暑いね」「桜が咲いたよ」といった会話も大切な刺激です。

⑤ 香りを楽しむ

コーヒーの香り、お茶の香り、柑橘類の香りなど、好きな香りを楽しむことで気分転換になります。

五感への刺激は生活の質を高める効果が期待できます。

⑥ 家族との会話

特別な話題でなくても構いません。

今日あった出来事や天気の話など、短い時間でも会話を続けることが大切です。

⑦ 好きな食べ物を楽しむ

医師や管理栄養士の指示の範囲内で、好きなお菓子や季節の食べ物を楽しむ時間も大切です。

食べることは高齢者にとって大きな楽しみの一つです。

認知症の方の場合、「覚えていないから意味がない」と思われることがあります。

しかし、楽しかったという感情は残ることが少なくありません。

そのため、一緒に歌う、写真を見る、手を握る、昔話を聞くなど、その瞬間を楽しめる関わりが大切です。

認知症の方の入居や対応に力を入れている介護施設では、このような個別の楽しみづくりを日常的に行っているところもあります。

親御さんを喜ばせたいという気持ちから、家族が頑張りすぎてしまうことがあります。

しかし介護が長期化すると、ご家族の負担も大きくなります。

毎日特別なことをする必要はありません。

10分だけ一緒に話す、好きな音楽を流す、写真を見る。
そんな小さな積み重ねが大きな楽しみにつながります。