高齢者におすすめのYouTubeチャンネル10選
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最近は、スマートフォンやタブレットを使って、YouTubeを楽しむ高齢者の方も増えています。
昔懐かしい音楽を聴いたり、旅行気分を味わえる映像を見たりと、楽しみ方はさまざまです。
ご家族からも、次のような声を聞くことがあります。
・母が毎日YouTubeで歌を聴いている
・父が散歩や旅行の動画を楽しんでいる
・認知症の母にも楽しめる動画を探している
そこで今回は、高齢者におすすめのYouTube動画ジャンル10選をご紹介します。
ご本人の好みや体調に合わせて、無理なく楽しめる動画を探してみましょう。
高齢者におすすめのYouTube動画10選
① 昭和歌謡・懐かしい歌
昭和歌謡や昔の歌番組、懐かしい歌手の映像は、高齢者の方に親しまれやすいジャンルです。
若い頃に聴いていた歌を口ずさんだり、思い出を話したりするきっかけにもなります。
② 演歌・歌謡曲のチャンネル
好きな歌手の演歌や歌謡曲を、好きな時間に楽しめます。
慣れ親しんだ音楽を聴くことで、気分転換や会話のきっかけになることもあります。
③ 昭和の街並み・懐かしい映像
昔の街並みやニュース、鉄道、暮らしの様子を紹介する動画もおすすめです。
「昔はこうだったね」と、家族との思い出話につながる場合があります。
④ 日本の風景・旅行動画
四季の景色や温泉地、観光名所などの動画を見れば、自宅にいながら旅行気分を楽しめます。
外出が難しい方にも、身近な楽しみのひとつになるでしょう。
⑤ 街歩き・散歩動画
商店街や駅周辺、昔ながらの街並みを歩く動画です。
ゆっくりとした映像を選べば、落ち着いて景色を楽しめます。
以前訪れた場所の動画を探すのもよいでしょう。
⑥ 猫や犬など動物の動画
猫や犬など、かわいい動物の映像も人気のジャンルです。
動物が好きな方にとって、楽しい時間や会話のきっかけになることがあります。
⑦ シニア向け体操・ストレッチ
椅子に座って行う体操や、ゆっくりとしたストレッチの動画もあります。
ただし、体力や持病、関節の状態などには個人差があるため、
無理をせず安全を確認しながら行いましょう。
⑧ 料理・家庭菜園の動画
昔作っていた料理や、季節の野菜を育てる動画なども楽しめます。
料理の思い出を話したり、食事のアイデアを見つけたりするきっかけになるでしょう。
⑨ 法話・人生についての話
お寺の法話や人生経験を語る動画など、ゆったりとした語りの映像もあります。
静かに過ごしたいときや、落ち着いた時間を楽しみたい方に向いています。
⑩ クイズ・脳トレ動画
昭和のクイズや漢字、間違い探しなど、気軽に参加できる動画もあります。
難しすぎない内容を選び、正解することよりも楽しむことを大切にしましょう。
認知症の方がYouTubeを楽しむときのポイント
認知症の方にも、音楽や風景、動物などの動画を楽しんでいただける場合があります。
ただし、好みや反応には個人差があるため、本人の様子を見ながら選ぶことが大切です。
🌿 動画選びで意識したいこと
・本人が好きだった音楽や映像を選ぶ
・大きな音や刺激の強い映像を避ける
・広告や不適切な動画に注意する
・長時間の視聴を無理に続けない
YouTubeを見るときの注意点
YouTubeは便利な一方で、広告を誤って押してしまったり、
刺激の強い動画や不確かな情報を見てしまったりする可能性があります。
ご家族があらかじめ動画を選んだり、視聴しやすい設定にしたりすると安心です。
また、長時間同じ姿勢にならないよう、適度に休憩を取りましょう。
老人ホームでもYouTubeを楽しめる？
老人ホームによっては、レクリエーションの時間に音楽や体操、風景動画などを活用することがあります。
ただし、設備や利用できるサービス、動画視聴のルールは施設ごとに異なります。
認知症の方の受け入れを行っている施設でも、対応方法はさまざまです。
ご本人の好きなことや生活習慣を伝え、どのような余暇活動ができるか確認しておきましょう。
よくある質問（Q&A）
Q1．80代・90代の高齢者におすすめのYouTubeは？
昭和歌謡や演歌、昔の街並み、旅行動画など、これまでの経験や好みに合った映像がおすすめです。
文字や操作がわかりやすいよう、ご家族が設定をサポートするとよいでしょう。
Q2．認知症の方が同じ動画を何度も見ても大丈夫？
本人が楽しんでいて、不安や疲れが見られなければ、同じ動画を繰り返し見ることもあります。
ただし、視聴時間や内容を確認し、本人の様子に合わせて休憩を取りましょう。
Q3．老人ホームでもYouTubeを見られますか？
施設の設備やルールによって異なります。
個人のスマートフォンやタブレットを持ち込めるか、共有スペースで動画を見られるかなどを事前に確認しましょう。
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