認知症ケア 同じ話を繰り返すときの心構え

「さっきも同じ話を聞いたのに、また始まった……」

認知症の方と向き合っていると、
こんな瞬間に何度も出会います。

イライラしてしまう自分を
「冷たいのかな」「ダメな介護者かも」
と責めてしまう方も少なくありません。

でも、それはとても自然な感情です🍃

なぜ、同じ話を繰り返すの？ 🤔

認知症の方が同じ話を繰り返すのは、
決して「わざと」ではありません。

よくある理由は、次のようなものです。

・さっき話したことを覚えていない
・不安な気持ちを落ち着かせたい
・誰かとつながっていたい
・自分の存在を確認したい

話の内容そのものより、
「安心したい」「聞いてほしい」という気持ちが前に出ています。

まず大切にしたい考え方 🌱
その方にとっては、毎回が「初めての話」

私たちの時間の感覚と、
認知症の方の時間の流れは違います。

同じ話でも、
本人の中では
「今、思い出した大切なこと」なのです。

この視点を持つだけで、
心の余裕が少し生まれることがあります。

無理に止めなくて大丈夫 🙅‍♀️

つい、こんな言葉が口に出そうになることもあります。

「それ、さっきも聞いたよ」
「もう何回も言ってるよ」

でも、無理に止める必要はありません。

止めることで、
否定されたと感じたり、不安が強くなったりして、
さらに同じ話を繰り返すこともあります。

心が疲れにくくなる、やさしい工夫 🌼
全部を聞こうとしなくていい

真剣に、完璧に聞こうとしなくて大丈夫です。

たとえば、

・相づちだけで受け止める
・話の途中で「そうだったんですね」とまとめる
・共感の言葉を一言だけ添える

「ちゃんと聞かなきゃ」より、
「安心してもらえたらOK」

それくらいで、十分です。

同じ話は「心の安定剤」 💭

同じ話を繰り返すことで、
本人の心が落ち着いている場合があります。

大切な思い出
安心できる出来事
誇りに思っている経験

それを語ることで、
「私はここにいる」
「私は大丈夫」
と確認しているのかもしれません。

介護するあなたが壊れないことが一番大切 🫶
できない日があってもいい

毎回、優しく聞けなくてもいい
イライラする日があってもいい

介護は感情を使うものです。
疲れて当然、余裕がなくなる日があって当然です。

できなかったことより、
「今日はここまでできた」
そう区切ってあげてください。

ひとりで抱え込まなくていい 🌿

認知症ケアは、
家族だけで背負うものではありません。

状況によっては、

・施設という選択
・プロの手を借りること
・環境を変えること

が、本人にとっても
家族にとっても安心につながる場合があります。

※認知症の方の入居・対応については、施設ごとに異なります。

「この対応で合っているのかな」
「もう限界かもしれない」

そんな気持ちを抱えたまま、
無理をし続けなくて大丈夫です。

認知症の方の入居や暮らしの選択について、
整理するだけのご相談でも構いません。

お気軽にご相談ください。
話すことで、気持ちが少し軽くなることもあります。