認知症でも続けられる社会参加 「できること」は、まだたくさんあります

認知症と診断されると、

「もう外に出るのは難しいのでは…」
「人との関わりは減ってしまうの？」

と不安になるご本人やご家族がとても多くなります。

ですが実際には、
認知症があっても続けられる社会参加はたくさんあります。

今回は、
👉 認知症の方でも無理なく関われる社会参加
について分かりやすくご紹介します。

🟢 社会参加が大切な理由

人と関わることは、

・気持ちが明るくなる
・孤独感が減る
・生活にリズムが生まれる
・脳への刺激になる

といった良い影響が期待されています。

特にシニア世代では、
「誰かと話す」「役割を持つ」ことが心の支えになります🌿

🟢 認知症でも続けやすい社会参加の例

無理なく楽しめるものから始めるのがポイントです。

🌼 地域の体操教室・健康教室
→ 体を動かしながら自然と交流できます

🌼 デイサービスのレクリエーション
→ 工作・音楽・ゲームなど楽しい時間が多いです

🌼 公園や散歩グループ
→ 外の空気を吸いながら会話を楽しめます

🌼 ボランティアの簡単なお手伝い
→ 受付補助や軽作業など負担の少ないもの

🌼 趣味サークル
→ 編み物・園芸・将棋・歌など好きなことを中心に

🌱 続けるためのコツ

✔ 本人が「楽しい」と感じることを選ぶ
✔ 無理なスケジュールを組まない
✔ 短時間から始める
✔ 家族やスタッフのサポートを活用する

「頑張らせる」より「楽しむ」が大切です🌿

🟢 こんなサインがあれば休憩を

・疲れた様子が強い
・混乱が増える
・不安そうになる

その日は無理をせず、ゆっくり過ごしましょう。

社会参加は続けることが目的ではなく、
安心して過ごすことが一番です。

🌼 家族が感じやすい不安

「迷惑をかけないかな」
「周囲に理解してもらえるかな」

そう感じるのは自然なことです。

最近は認知症への理解が広がり、
サポート体制が整った場も増えています。

一人で抱え込まなくて大丈夫ですよ🌿

🌿 暮らしの環境が変わると選択肢も広がります

在宅での参加が難しくなってきた場合でも、
施設では多くの交流の場が用意されています。

・季節イベント
・体操
・音楽活動
・地域交流

認知症の方に配慮したプログラムがある施設も多くあります。

🍀 安心して過ごせる住まい探しもサポートしています

認知症の方の入居・対応が可能な施設も含めて、
ご本人の状態に合わせた老人ホーム探しを
無料でお手伝いしています。

ご相談だけでもお気軽にどうぞ🌿