【シニアにおすすめの本】90歳、男のひとり暮らし──阿刀田高
staff_kinjoそれが、認知症の妻を介護士た作家・阿刀田高さんのエッセイ
**『90歳、男のひとり暮らし』**です。
朝は鏡で自分を見て、手抜き料理でも滋味豊か。百人一首を安眠の友とし、時に妻を思う──機嫌よく毎日を過ごす「老年のヒント」
90歳という年齢になっても、
自分の時間を楽しみ、考え、日々を大切に生きる姿は、
読む人の胸に静かに、けれど確かな希望を灯してくれます。
本書はどんな内容？
90歳の日常のリアルが、
ユーモアと知性を交えて語られています。
決して「頑張らない」「無理しない」
それでも「工夫する」「考える」「楽しむ」。
そんな姿勢が、読後にやさしい余韻を残します。
読んで印象に残る３つのポイント
「失うこと」ではなく、
「変化すること」として受け入れる。この考え方に、肩の力がすっと抜けます。② 孤独は「不幸」ではないひとりで過ごす時間＝寂しい、ではなく
ひとりだからこそ、自分と向き合える
という価値観が語られます。③ 小さな楽しみの見つけ方がうまい大きな目標ではなく、
今日のお茶
天気の変化
本のページをめくる時間
など、日常の中の喜びを見逃さない姿勢が印象的です。
こんな方におすすめ
特に、
「老後は不安ばかり…」
と感じている方ほど、
この本は希望の処方箋になるはずです。
「ひとりで生きる」は、「ひとりぼっち」ではない
本書が伝えてくれるのは、
「ひとり＝孤独」ではなく、
「ひとり＝自由」でもあるということ。
年齢を重ねても、
人生を味わい、楽しみ、工夫することはできる。
それを、90歳の言葉で静かに教えてくれる一冊です。
もし「ひとり暮らし」に不安があるなら…
「本を読んで気持ちは前向きになったけど、 現実の暮らしはやっぱり不安…」
そんなときは、
**“ひとりで抱え込まないこと”**も大切です。
今は、ひとり暮らしが難しくなったときでも、
選択できる住まいの形はたくさんあります。
📌 高級老人ホーム
📌 サービス付き高齢者向け住宅
📌 ケア付き住宅
📌 都市型シニアレジデンス など…
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『90歳、男のひとり暮らし』は、
老後を「不安」ではなく「知恵」に変える一冊です。
年齢に関係なく、
「これから」を考えるすべての人に読んでほしい。
そんな、心にやさしい本です。
