認知症の方が感じている「孤独」について──そばに人がいても、心はひとりぼっち
staff_kinjo認知症の方は、まわりに家族や介護スタッフがいても
強い「孤独」を感じていることが少なくありません。
それは、ただ一人でいる寂しさとは少し違う、
理解されない不安や、取り残されたような気持ちから生まれるものです。
🌱孤独を感じる理由①「話が通じなくなった」と感じる瞬間
認知症が進むと、
・話した内容を忘れてしまう
・会話の流れについていけない
・うまく言葉が出てこない
こうしたことが増えていきます。
すると本人は、
「自分だけ取り残されている」
「誰にも分かってもらえない」
と感じやすくなります。
周囲に人がいても、
心の距離が広がってしまうことで孤独が深まるのです。
🌱孤独を感じる理由②「役割を失った」と思ってしまう
これまで当たり前にできていたことが、
・料理
・仕事
・家族の世話
・地域活動
少しずつできなくなると、
「自分はもう必要とされていない」
と感じてしまう方も多くいます。
役に立てているという実感が薄れることは、孤独感を強める大きな要因です。
🌱孤独を感じる理由③「不安をうまく伝えられない」
認知症の方は、
・不安
・怖さ
・混乱
を言葉で説明するのが難しくなります。
その結果、
怒ったり
泣いたり
落ち着かなくなったり
といった形で表に出ることがあります。
実はその裏には、
👉 「ひとりぼっちのような気持ち」
が隠れていることも多いのです。
孤独は、目に見えません。
でも、認知症の方の心には確かに存在しています。
🌼孤独をやわらげるためにできること
特別なことをしなくても、
小さな関わりが大きな安心につながります。
🍀① 話の内容より「気持ち」に寄り添う
忘れてしまっても、話がずれても、
❌ 正そうとしすぎない
⭕ 「そうなんだね」「うれしかったんだね」と気持ちを受け止める
理解してもらえたと感じることが孤独を減らします。
🍀② 役割をつくってあげる
小さなことで構いません。
・洗濯物をたたむ
・お茶を配る
・植物に水をあげる
「ありがとう、助かったよ」と伝えることで、
👉 自分は必要な存在だと感じられます。
🍀③ そばにいる時間を大切にする
会話がなくても、
・同じテレビを見る
・手を握る
・一緒に散歩する
「ひとりじゃない」という感覚が安心につながります。
🌿家族もひとりで抱え込まないで
認知症の方の孤独に向き合うのは、
家族にとっても心が疲れることがあります。
「ちゃんと寄り添えているだろうか」
「これでいいのだろうか」
と悩むのは、
それだけ大切に思っている証拠です。
完璧でなくて大丈夫。
そばにいようとする気持ちが、何よりの支えになります。
認知症があっても、
感じる心は変わりません。
孤独を感じることもあれば、
ぬくもりを感じて安心することもできます。
そのぬくもりを届けられる存在が、
家族や周囲の人なのです。
🌼無料相談のご案内
認知症のご家族との関わり方や、
これからの暮らし・施設選びに悩んでいませんか？
当社では、
認知症の方の受け入れに対応した老人ホームを含め、
ご本人とご家族の気持ちに寄り添いながらご相談をお受けしています。
▶︎ 無料相談はこちら
ひとりで抱え込まず、
どうぞお気軽にご相談ください。
