認知症の困った行動③「家に帰る」と言い出す本当の理由

「家に帰りたい」
今いる場所が自宅であっても、そう言い出すことがあります。

この言葉に、どう対応すればいいのか悩むご家族はとても多いです。

しかしこの言葉は、単なるわがままではなく、
安心を求めるサインであることがほとんどです。

なぜ「家に帰る」と言い出すのか

① 「ここがどこか分からない」不安

場所の認識が難しくなり、今いる場所に違和感を覚えます。

② 過去の記憶に戻っている

若い頃の「実家」や「安心できた場所」を思い出し、
そこへ帰りたいと感じていることがあります。

③ 心の拠り所を求めている

「家＝安心できる場所」というイメージから、
不安を感じたときに自然と口に出る言葉です。

やってはいけないNG対応

• 「ここが家でしょ」と否定する
• 「さっき説明したでしょ」と繰り返す
• 無理に引き止める

これらは、不安や混乱をさらに強めてしまいます。

安心につながる対応のコツ

① 気持ちに寄り添う

「帰りたいんだね」「落ち着かないよね」と共感することが大切です。

② 一度受け止める

「少し休んでからにしようか」と、行動を和らげる声かけが有効です。

③ 気をそらす工夫

お茶や会話、好きなことに誘導することで、気持ちが落ち着くことがあります。

④ 安心できる環境づくり

見慣れた物や写真を置くことで、安心感を高めることができます。

外に出てしまうケースもある

この行動が強くなると、実際に外へ出てしまうこともあります。

・目を離したすきに外出する
・道に迷ってしまう
・転倒や事故のリスク

こうした状況は、ご家族にとって大きな不安となります。

環境によっては、見守り体制が整っている場所のほうが、
安心して過ごせるケースも少なくありません。

まとめ

「家に帰りたい」という言葉は、
安心したいという気持ちの表れです。

否定するのではなく、
その気持ちに寄り添うことが何より大切です。

そして、外出リスクや介護負担が大きくなる前に、
環境を見直すことも選択肢のひとつです。

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