親の介護、どうする？——今から考えるべきポイント
staff_kinjo親の介護、どうする？——今から考えるべきポイント
親の介護は、突然必要になることが多く、「どうすればいいの？」と戸惑うことも少なくありません。
✅ 介護が必要になったら何をすればいいのか？
✅ どんなサービスが使えるのか？
✅ お金はどれくらいかかるのか？
このような疑問に対して、**「まず何をすべきか」**を分かりやすくまとめました。
1. まずは介護認定を受ける
親の介護が必要になったら、**最初に「要介護認定」**を申請しましょう。
✅ どこに申請する？
➡ **市区町村の役所（介護保険課）**に申し込む
✅ 何が決まるの？
➡ 「要支援1～2」「要介護1～5」の区分が決まり、使える介護サービスが変わる
🔹ポイント
- 「要介護」が重いほど、介護サービスを多く利用できる
- 申請から結果が出るまで 約1か月 かかるので、早めに動く
2. どこで介護する？
介護の方法は大きく分けて 「自宅介護」か「施設介護」 の2つ。
| 選択肢 | 特徴 | 費用の目安（月額） |
|---|---|---|
| 在宅介護 | 家で介護を続ける | 介護サービス利用で5万～15万円 |
| デイサービス利用 | 昼間だけ施設を利用 | 5,000円～1万円／回 |
| 訪問介護 | ヘルパーが自宅に来る | 1回500円～1,500円（介護度による） |
| 老人ホーム（特養・有料ホーム） | 施設で24時間介護 | 5万～30万円 |
🔹ポイント
- 自宅介護➡「デイサービス」「訪問介護」をうまく活用する
- 施設介護➡「特養（特別養護老人ホーム）」は比較的安いが、待機者が多い
- 有料老人ホーム➡費用はかかるが、手厚い介護が受けられる
💡 「どこで介護するか？」は、親の状態と家族の負担を考えて決めることが大切！
3. 介護にかかるお金は？
介護費用は、在宅介護と施設介護で大きく異なります。
✅ 在宅介護の目安（月額）
- デイサービス・訪問介護などを利用 → 5万～15万円
- 介護度が上がると負担も増える
✅ 施設介護の目安（月額）
- 特養（特別養護老人ホーム） → 5万～15万円（安いが入居待ち）
- 介護付き有料老人ホーム → 15万～30万円（費用は高め）
🔹ポイント
- 介護保険を使えば自己負担は1～3割に軽減される
- **「高額介護サービス費制度」**を利用すると、自己負担の上限が設定される
💰 お金の不安がある場合は、役所で「介護費用の助成制度」を確認しよう！
4. 仕事と介護をどう両立する？
「親の介護のために仕事を辞めるべきか…」と悩む人も多いですが、いきなり仕事を辞めるのは危険！
✅ 仕事を続けながら介護する方法
- 介護休業制度を活用する（最大93日間休める）
- 時短勤務・テレワークを相談する
- デイサービス・ショートステイを利用する（仕事の間だけ預ける）
🔹ポイント
- 「介護離職」すると経済的な負担が増えるので、まずは支援制度を活用！
- 介護サービスを利用して「家族だけで抱え込まない」ことが大事
5. 介護で困ったら？相談窓口を活用
介護は 「一人で抱え込まない」 ことが大切です。
✅ 相談できる場所
📌 地域包括支援センター（市区町村）
📌 ケアマネージャー（介護プランを考えてくれる）
📌 介護保険課（役所で制度の相談ができる）
📌 親族・兄弟と話し合う（一人で負担しない）
🔹ポイント
- 介護の悩みは早めに相談する
- 「どのサービスを使えるか？」を専門家に聞くと負担が減る
まとめ：親の介護、まずやるべきこと
✅ ① 介護認定を申請する（要介護度を確認）
✅ ② どこで介護するか決める（自宅 or 施設）
✅ ③ 介護費用を計算し、助成制度を調べる
✅ ④ 仕事と介護の両立方法を考える
✅ ⑤ 相談窓口を活用する（地域包括支援センター・ケアマネ）
親の介護は長期戦になることが多いので、**「家族みんなで協力しながら、無理のない方法を選ぶ」**ことが大切です。
💡 「一人で抱え込まず、周りと相談しながら進めること」が成功のカギ！
