高齢者に人気のYouTubeは“うるさくない” ――疲れない動画の選び方
staff_kinjo🟢 「テレビは見ているのに、YouTubeはすぐ消してしまう」
🟢 「音が大きくて、見ていると疲れるみたい」
高齢の方にYouTubeを勧めてみたものの、
「なんとなく合わない」と感じた経験はありませんか？
実は、高齢者に人気のYouTube動画には
はっきりとした共通点があります。
それは――
🟢 “うるさくない”こと。
この記事では、
高齢者が疲れずに楽しめるYouTube動画の特徴と、
選ぶときの具体的なポイントを分かりやすくお伝えします。
なぜ高齢者は「うるさい動画」が苦手なのか
🟢 音と情報量が多すぎると、脳が疲れてしまう
最近のYouTubeは、
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早口のナレーション
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効果音が頻繁に入る
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文字やテロップが次々に切り替わる
とてもテンポが速く作られています。
高齢になると、
音や映像を処理するスピードがゆっくりになるため、
情報量が多いだけで疲れてしまうのです。
👉 「理解できない」よりも、
👉 **「なんだかしんどい」**という感覚が先に来ます。
🟢 大きな音・急な変化は不安を招きやすい
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突然のBGM
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大きな笑い声
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画面の急な切り替え
こうした刺激は、
高齢者にとって驚きや不安につながることがあります。
特に認知症のある方は、
落ち着かない・イライラする原因になることもあります。
高齢者に人気の「疲れないYouTube」の共通点
🟢 ① 声のトーンが穏やかで、一定している
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低めで落ち着いた声
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早口ではない
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抑揚が強すぎない
こうした話し方は、
安心感があり、長く聞いていられると感じやすいです。
👉 男性・女性どちらでも、
👉 「ラジオのような語り口」が好まれる傾向があります。
🟢 ② BGMが控えめ、または入っていない
高齢者に人気の動画は、
BGMがほとんど気にならないものが多いです。
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音量が小さい
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単調で主張しない
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途中で曲調が変わらない
👉 声よりBGMが目立つ動画は、疲れやすくなります。
🟢 ③ 画面の動きがゆっくり
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カメラが固定されている
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編集が少ない
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テロップが最小限
視線をあちこち動かさなくて済む動画は、
目も脳も楽です。
🟢 ④ 内容が「懐かしい」「分かりやすい」
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昭和の歌
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昔の街並み
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ゆっくり作る料理
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自然風景や散歩動画
👉 新しい情報よりも、
👉 知っている・想像できる内容が安心につながります。
家族が動画を選ぶときのコツ
🟢 「再生回数」より「表情」を見る
動画を見終わった後、
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表情が穏やか
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ぼーっとしていても不機嫌でない
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途中で消したがらない
これが、
その方に合っているサインです。
🟢 最初は一緒に見る
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音量が適切か
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内容が難しすぎないか
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表情がこわばっていないか
最初だけでも一緒に見ることで、
安心して視聴できる動画を見つけやすくなります。
YouTubeは「刺激」ではなく「居場所」になる
高齢者にとってYouTubeは、
元気を出すものというより、
心を落ち着かせるものの方が向いています。
🟢 うるさくない
🟢 急がない
🟢 分かりやすい
そんな動画が、
一日の中の安心できる時間になります。
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高齢の親が家で過ごす時間が長い
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刺激が少なすぎないか心配
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認知症の親に合う過ごし方を知りたい
そんなお悩みも、お気軽にご相談ください。
生活環境やご本人の状態に合わせて、
無理のない選択肢を一緒に考えます。
🟢 「楽しませよう」としなくて大丈夫。
🟢 「疲れないこと」が、いちばんのポイントです。
