認知症の家族にイライラしてしまう対処法4　コミュニケーションの工夫

認知症の家族にイライラすることは、多くの人が経験することです。対処法として以下のいくつかを試してみると良いかもしれません。

1. 感情の認識
2. 休息を取る
3. 情報を得る
4. コミュニケーションの工夫
   
5. サポートを求める
   
6. マインドフルネスや瞑想
   
7. 感謝の気持ちを持つ

今日は、「4.コミュニケーションの工夫」についてです。

認知症の方とのコミュニケーションには、いくつかの工夫があります。以下のポイントを参考にしてみてください。

1. シンプルな言葉を使う: 短く、明確な言葉で話しましょう。複雑な表現は避け、分かりやすい文を心がけます。
2. 目を合わせる: 話すときは相手の目を見て、親しみを持って接することが大切です。
3. ゆっくり話す: ゆっくりとしたペースで話すことで、相手が理解しやすくなります。
4. 繰り返し確認する: 重要な情報は繰り返して伝え、理解を確認します。
5. 非言語コミュニケーションを使う: 表情やジェスチャー、触れ合いを通じて感情を伝えることが効果的です。
6. 思い出を引き出す: 過去の思い出や好きな話題について話すことで、相手がリラックスしやすくなります。
7. 選択肢を与える: 「これか、あれか」といった選択肢を提供することで、自分で選ぶ楽しさを感じてもらえます。
8. 穏やかな環境を整える: 騒がしい場所は避け、落ち着いた環境でコミュニケーションを図るようにしましょう。